冬瓜子能吃吗 冬瓜子怎么吃

保健知识有很多种，很多茶友比较关心，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：冬瓜子能吃吗，冬瓜子怎么吃，下面本站将为大家来详细介绍下，详细内容如下

冬瓜子能吃吗?首先要确定的是冬瓜子是可以吃的，有些朋友常常会把冬瓜子丢掉，其实它也是一种宝贝来的。既然冬瓜子能吃，那么，冬瓜子怎么吃呢?小编这就给大家推荐一些食谱，供大家参考。

冬瓜子能吃吗

能吃。

毋庸置疑，是可以吃的。冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽、肺痈、肠痈、白浊、带下、水肿、脚气等症。

冬瓜子怎么吃

冬瓜子的吃法有很多，吃过南瓜子的朋友就应该知道，它也是可以炒着吃的。其实除了炒着吃，还可以用泡煮水，泡汤等等，下面来看看几道食谱。

现炒冬瓜子

材料：生冬瓜子200克左右。

做法：

1、将生冬瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面。

2、将玻璃钵放进微波炉。

3、用微波炉默认程序，调到适当时间。

4、转两分钟以后，拿出来翻一翻。

5、再放回微波炉里继续转，这时选择的时间要比先前的短一点了。

6、在拿出来翻一翻，捻起一颗尝一尝。

7、重复上面2-6的过程，直到瓜子达到你想吃的程度就好了。

白鹅减肥利湿汤

材料：鹅肉500克，白萝卜100克，冬瓜籽20克，姜10克，大葱15克，料酒15克，盐3克，味精1克。

做法：

1、把白鹅肉切成块。

2、将白萝卜切成块。

3、洗净冬瓜子。

4、将鹅肉、白萝卜、冬瓜子同放入锅内。

5、加姜、料酒适量，盖上锅盖。

6、先用旺火烧开，再用文火慢炖，直至肉烂为止。

7、再加入盐、葱、味精即成。

冬瓜子的食用禁忌

冬瓜子属于凉性的食材，少量是食用对身体没有任何影响，但过量食用时就会引起脾胃虚寒，自身属于寒性体质的人食用症状会更加明显，出现腹泻、消化不良等症。

冬瓜子的吃法还有很多，这里就不一一介绍了，大家可以根据自己的口味区选择适合自己的做法哈。

通过我们的介绍，相信大家对冬瓜子能吃吗，冬瓜子怎么吃有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。