蔬菜水果汁搭配大全表

养生知识有很多，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：,,蔬菜水果汁搭配大全表，下面本站将为大家来详细介绍下，详细内容如下：

蔬菜果汁是健康饮料。它能促进肠胃的消化吸收。它还可以补充人体所需的甲基纤维素及其营养元素。适合我们饭后食用，并能减轻腹胀和油腻感。新鲜的果蔬汁有很多种，如胡萝卜苹果汁、大白菜和柠檬水。每个人都可以根据自己的需要选择蔬菜和果汁的方法。

蔬菜水果配搭榨汁食谱全集有什么

作法一：

原材料：李子果3颗、红提200克、苹果1/2颗、青柠檬1/4颗

作法：

1、原材料清洗，李子果无须去皮、削皮、切割成四块，青柠檬去皮、瓜瓤切片。

2、原材料各自放进榨汁机中弄成纯汁。

3、四种纯汁搅拌均匀后，室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

作法二：

原材料：猕猴桃3颗、苹果1颗、薄荷草2-3片

作法：

1、原材料清洗，猕猴桃去皮、切割成四块，苹果无须去皮、削皮切片。

2、薄荷草放进水果汁红枫叶粉碎，再添加猕猴桃、苹果一起弄成汁。

3、搅拌均匀后，室内温度下食用或依本人爱好冷冻后食用。

作法三：

原材料：桔子3颗、红萝卜1根

作法：

1、清洗原材料，桔子削皮，剥成小瓣。

2、红萝卜清洗，去首尾、纵剖发展条，放进果汁机中榨纯汁。

3、桔子放进榨汁机中弄成汁，添加红萝卜，搅拌均匀后就可以食用。

以上內容为我们详细介绍了蔬菜水果榨汁食谱的作法，相信我们大家都能够尝试去做一做，我们也可能看出来，蔬菜水果榨汁食谱是比较简单的，要是我们认真去做，就一定能作出美味可口的蔬菜水果打汁的!

　

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