百科全说咖啡灌肠|王明勇大肠排毒法

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百科全说王明勇 咖啡灌肠的功效：

1，杀死直肠中的坏菌，促进大肠蠕动(解决便秘问题)

2，降低胆固醇，消除肠壁上的油脂(有减肥的功效)

3，能提高肝脏的解毒效率，提高人体免疫力

4，对糖尿病，肝炎，酒精性肝硬化，异位性皮肤炎，荨麻疹都有显著的疗效。

百科全说王明勇 咖啡灌肠的操作步骤：

1，用10克(大概两咖啡勺)的有机咖啡粉煮出咖啡，倒入纯净水稀释成500-600毫升的温咖啡，(大约与体温相同)

2，准备一个点滴袋(或灌肠袋)

3，将点滴代的管头擦点健康的油或乳液(起润滑作用)

4，在床上或沙发上躺下，注意身体向右侧躺，左腿向前弯曲，将点滴代的管头插进肛*门(大约10公分)

5，打开点滴代的控钮，开始滴咖啡(大约15分钟)

6，灌完后将管头拔出，身体躺正，把双腿抬高，臀部垫高，用手按摩左下腹部，大概5-10分钟。

百科全说王明勇 咖啡灌肠的注意事项：

1，煮咖啡和稀释咖啡要用纯净水

2，如果在灌肠过程中有便意，先要关闭控钮，忍住便意，待便意消除后再打开控钮

3，最好在没有便意的时候进行咖啡灌肠

4，灌肠前后应多补充水分(可搭配半断食蔬果汁)

5，咖啡一定要是有机的(不能是速溶和混合咖啡)

6，灌咖啡的量男生1000毫升，女生800毫升

咖啡的主要成分及功效：

1，咖啡因：改善倦怠及止痛

2，烟碱酸(维生素B3)代谢脂肪，降血脂，抗发炎

3，绿原酸：降血压，降饭后血糖，慢性肝炎，酒精性肝硬化

4，咖啡酸：抗菌，抗病毒

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