左旋肉碱副作用全面曝光

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左旋肉碱，又称左旋肉碱(顾名思义L代表左，还有肉毒碱是左旋肉碱，左旋肉碱)或维生素BT，俗称脂肪燃烧丹，是一种维生素，从一般提取肉。服用左旋肉碱，结合有氧运动，可以增加脂肪的消耗，减肥可以达到两倍的效果，只需一半的努力!

左旋肉碱是脂肪代谢中必不可少的辅酶，可以促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。如果脂肪不与左旋肉碱结合，无论你如何运动或如何饮食，你都不能食用它。左旋肉碱，很少)。

所以可以说，左旋肉碱是近100年以来俄罗斯最重要的发明!主要的优势为无副作用，可以长期补充(本来就是种维生素)，消耗脂肪而不是帮你排水等等!

那么，左旋肉碱是万能的吗?左旋肉碱不良反应?等……

不是! 左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用，左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利，运动员需要服用足够多的左旋肉碱把脂肪转化为肌肉(左旋肉碱在中国高档健身房已经存在N年了)，所以说，左旋肉碱只是脂肪的燃烧机，机油是需要你来提供的!左旋肉碱只能帮助你在锻炼的时候增加数倍脂肪的消耗，如果你拒绝运动，效果不会太大!相反，每天以科学的方式运动5-15分钟，服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪。http:///bkjb/

左旋肉碱副作用一：腹泻

左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生，并储存在心、脑、肌肉等处。左旋肉碱需要靠肾脏平衡，并于肾脏高度储存。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应，甚至出现病变。而过多服用左旋，则可能出现腹泻的情况。

左旋肉碱副作用二：影响睡眠

左旋肉碱燃烧脂肪，提供能量，也同样会使人兴奋，如同咖啡一样有抗疲劳的功效。所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠，影响睡眠质量。

左旋肉碱副作用三：营养不良。

以上就是对左旋肉碱减肥副作用的一些介绍，希望对你有帮助。

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