如何爱爱(口述爱爱过程细节好爽)

网友私信：

我老公38岁，我35岁，结婚7年，有一个5岁的儿子。

现在我们无性婚姻5年，我觉得非常不正常。婚前和婚后初期我们都是有正常的性生活的，而且也是他主动的居多，婚后因为跟父母住在一起不方便，就越来越少，直到没有...他几乎从不主动，直到有次机会父母不在家，我主动然后就怀孕了。

怀孕肯定不方便的，再加上那时候他刚换新工作压力大，所以我们从没提过任何亲密要求，我也没觉得有什么问题。孩子出生后，我也初为人母，要学习照顾孩子，再加上产后的身材挺差的，可以说没时间也没什么心情吧，也没在意这方面。

但后来我身材基本恢复了，各方面也逐渐得心应手后，我意识到我们没有性生活是个问题，所以我有时候就会主动的要求，但是老公还是可能拒绝我的，我慢慢开始觉得这好像有些不正常。

我最近开始反思，老公是不是因为情绪比较压抑，所以没有需求，我比他能赚钱，然后脾气有些大，除了我以外，我公婆也经常会说他，可能经常不给他面子。

我也没有发现他出轨的证据，我不清楚他未来会不会出轨，但我现在已经不能保证自己会不会因此出轨了！

还有一点就是我老公肾不算好，我也不知道我们现在的无性婚姻到底是因为生理原因还是心理原因，难道他是txl？

幸知在线资深情感咨询师：武秀文

谢谢你的信任，你的问题已经收到。

结婚7年，5年无性婚姻，确实不由人不胡思乱想，这5年，真不知道你是怎么熬过来的。今天，你能把心里的苦楚说出来，说明已经有了面对它、解决它的勇气和力量。任何事情，意识到问题的存在，就是问题解决的开始。

由于社会压力增加，很多中年人都很默契地分床分房，进入了无性婚姻的阶段，只是三十多岁，风华正茂的年纪，为什么也加入了无性婚姻的大军？这个确实是个非常值得探讨的问题。

看得出来，性的问题，已经严重影响了你们婚姻关系的质量。那么如何重新找回“性福”，在爱意盈盈中，跟伴侣重新找回亲近呢？

01

性：现代人婚姻里不可言说的痛

对于无性婚姻，这里面涉及一个真相，那就是持续不断的爱是不存在的，性也是如此。

仅仅靠顺其自然，是无法维持夫妻间的亲密程度的，尤其当顺其自然有了下一代，女人的双重角色冲突、孩子的养育教育成本问题、婆媳矛盾等等接踵而至，生活更是为我们展现了一个“万花筒”。

男人和女人都有性方面的问题。电影《非诚勿扰》里面，有个相亲的名场面。女方性冷淡，对“葛优”说：“身体虚点儿好，性生活，一年一次是理想。”

“葛优”也吐出一句爆款台词：“没有性不能叫爱情，顶多叫交情”。

02

无性的关系模式是种冷暴力

感情是维系夫妻关系最强有力的纽带，也不得不说，性在两性关系中扮演着举足轻重的角色。

举个例子。A先生，是位成百思特网功的央企高管，家境优渥，祖父和父亲两辈人在当地都是有头有脸的人物。他在大学时一直在追求一个女孩儿，但是因为父母的反对，没能在一起。

毕业后，他在父母安排下与同城的B女士结婚，婚后育有一女，之后，开始分房睡，没再碰过自己的妻子。直到几年后A先生出轨，他们之间的婚姻假面才被揭开。

A先生对于妻子的性冷淡以至于后来的无性，是对父母的报复与抗争。因为他们棒打鸳鸯，强行给自己选择配偶。然而，B女士是无辜的，她成了一个男人与父母争斗的牺牲品。

人的早年依恋最初的形式是母婴间的身体接触，所以，人一生都对身体接触有着巨大的兴趣（病理性排斥身体接触的除外），所以和谐的性关系，情侣间彼此的身体探索可以引起深刻的情感体验，和强烈的归属感。

然而，很多男男女女，却在性活动的过程中，配合起来，总有说不清道不明的别扭，甚至因此而产生情感厌倦和冲突。

性功能障碍，有性生理和性心理两方面的原因，其中性压抑是导致无性关系的主要原因。

03

性压抑是如何发生的？

性压抑在男人和女人身上都不鲜见，只是程度的不同，而且性压抑主要是由幼年创伤造成的。

专栏如何让没感觉的婚姻重燃激情作者：潘幸知99币2人已购查看

女性的性压抑产生的背景：

1、因为穿漂亮衣服，正常暴露了身体一部分，被成年人，尤其是父母羞辱，长大以后会在性上面有羞耻感，两性交往中也会放不开，如果两个人性上面不和谐，还会加重压抑的程度；

2、幼年跟男孩子玩，被同伴起哄甚至孤立，也是造成成年后性压抑的原因；

3、女孩儿幼年有被猥亵或者性侵的经历，会一直无法接纳自己，觉得是因为自己不够好，才被那样对待。而且也觉得自己不干净，成年后，容易形成性压抑，还会刻意百思特网克制自己的性冲动。

男性性压抑产生的背景：

1、从小被打压否定和批评的男性，成长后，比较容易自卑，尤其在比较优秀的女孩子面前，容易产生性压抑，从而影响正常的性生活；

2、从小较少有被父母拥抱的体验，这种人对肢体接触会感到压力、不舒服 ，甚至希望自己的爱人能离自己远一些。

对于题主来说，性生理问题可以通过医学方法来排除，考虑到你们夫妻之前的性生活比较正常，所以排除男性有生理性缺陷的可能。至于txl的猜测，可能也是受自由度比较高的自媒体影响，看了比较多的相关报道和分享而作的主观臆测，没有太大的参考价值。

从性心理角度看，有几点是推测线索：

1、跟老人同住，私密空间不足；

2、女方较为优秀，赚钱多，脾气大；

3、公婆对儿子要求和指责较多；

4、缺乏有效沟通。

综上分析的话，如果您的老公没有明确的性生理上的问题，那可能就是性心理上需要疏导和调整。

很多男人都有过短暂性“性无能”的经历，多数是因为情绪困扰或焦虑：

“如果我不信任伴侣，或是害怕情感过分投入，就可能会性无能。”

“在觉得缺乏安全感的时候，我不确定她是否想跟我在一起。在关系即将结束，关系失去吸引力时，常常会发生。”

“我的解释是我在温柔的女人面前感到强有力，才能展现男性雄风。如果我潜意识里觉得严重挫败，性能力也会消失。”————《海蒂性学报告》

04

当婚姻关系走向无性，已经是冰冻三尺非一日之寒。

一般来讲，女强男弱的夫妻，比较容易影响到性生活的质量。“无性”反而不能单一从性上入手，而是要回到两个人的情感上来寻找轨迹，那么，如何做才能有效地关系破冰，重建和谐呢？

1、没有爱，性也无从激发。

对彼此的情绪需求进行回应可以产生爱。

华盛顿大学的社会心理学家John Gottman和妻子在长达40年的时间里，致力于研究长期亲密关系。他把伴侣分为成功型和灾难型。成功型伴侣更容易表达和回应对方的情绪，而灾难型则容易回避或者表达敌意。

比如，面对伴侣的需求，要么置之不理，要么直接说：“别打扰我，看书呢”之类的话。

所以，题主可以自我判断一下，自己在平时的生活中，更多地扮演了成功型伴侣还是灾难型伴侣，了解了自己与伴侣的相百思特网处模式，就会更精准地做出调整，重温夫妻关系的融洽和爱意。

2、共情伴侣，促进感情流动，助他处理早年创伤，找回自信。

从题主所描述的情况来看，老公的父母总是对他挑三拣四，说明老公从小一直生活在否定和指责的环境中，他的心中会有一个“不够好的自我”。

虽然结婚了，自己也做了父亲，但是，父母跟自己的小家庭同住，再加上妻子的优秀和强势，加重了他对自己的不认可不接纳。

这种情况，如果有可能的话，可以跟父母分开住，增加夫妻间的私密空间，也能让老公有个超越原生家庭，精神独立的机会。

平时多给老公一些积极的评价，还可以通过表情，身体接触，让感情流动起来。

3、性的本质是信任，是将自己毫无保留地交给对方。

性也是唯一可以确定一个人与另一个不同的线索，夫妻双方在性活动中，互相用身体来确认关系，体验深刻的感情。

如果你不能信任你的伴侣，可能你的性上也会遇到阻碍，但这最深的阻碍不是在关系中，而是在你的内心，是否具有信任的力量。

人与人之间的关系，是个不断变化与互动的关系，婚姻就像支双人舞，心里有着共同的曲子，才能踏出和谐的舞步。彼此间的探索没有固定的模板，可以慢慢寻找自己独特的方式。

最后分享一个六言真言：慢慢来，比较快。

我是潘幸知，你的贴身情感咨询师。如果你需要专业帮助，私信我，幸知帮你渡过情感危机。